目录：

第一章：洗脸常犯的洗脸10个错误 看你有没有中招

第二章：3大不同肤质的洗面步骤

第三章：洗脸水里加点“料”轻松战痘

第四章：关于洗面的5个YES

关于洗脸人人都会犯些小错误，不是常犯错误手法就是认识上的错。虽然我们天天都在洗脸，中招而真正会洗脸的洗脸人少的可怜！洗脸不是常犯错误我们想的那么简单哦，学会正确的中招洗脸方法能帮我们的皮肤更靓丽，下面就来看一下关于洗脸的洗脸小知识吧。

洗脸常犯的常犯错误10个错误 看你有没有中招

洗脸是护肤的第一步，虽说大家天天都要洗脸，中招可这洗脸蕴藏的洗脸大学问却不见得人人都知道。很多肌肤问题，常犯错误如痘痘、中招黑头等，洗脸都有可能是常犯错误洗脸不当引起的。护肤第一步就出错，中招那之后的步骤就都是徒劳了。看看下面的十大洗脸误区，你有没有做错过。

泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷营养流失

纠错：

洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面奶也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面奶应该泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。

洗面奶功能越多越贵，美容效果越好

纠错：

洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。

用毛巾洗脸会更干净

纠错：

毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。

用热水洗脸能更彻底清洁肌肤

纠错：

洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹;另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。

使用洁面乳，就可以把脸洗得很干净

纠错：

对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。

洗完脸之后自然风干，起到补水的作用

纠错：

因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。

天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净

纠错：

正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。

化浓妆后先用纸巾擦拭，可以更容易清洁妆容

纠错：

用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，一会给后面的清洁工作增加难度，二会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆品，卸妆手法一定要轻。

使用强效的洁面产品才洗的干净

纠错：

选择清洁用品时，应选择清洁性适中的产品，如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强，这时最好改用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了。

脸上的每个角落都洗到就行了

纠错：

T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的刺激。

学习用正确的方法洗脸，做好护肤第一步，才能使接下来的护肤美肤环节都达到应有的效果。

3大不同肤质的洗面步骤

油性/混合性肌肤

☆STEp 1 温水初扫除

油性/混合性肌肤需用温水而非冷水，使毛孔吐出更多脏东西，并利于洗面乳发挥功效。初步冲掉大颗粒灰尘或是不洁物，还能避免卸妆按摩时伤害皮肤。

☆STEp 2 螺旋舞步

在未化妆的前提下，选用适合肤质的卸妆乳，按摩并去除皮肤污垢。应仔细按摩到面部和颈部，尤其在鼻周以螺旋式由外而内打圈，可预防黑头粉刺。

☆STEp 3 洗面奶按摩

用泡沫型洗面奶或洁面摩丝清洗的时候，以泡沫轻轻按摩T字部位不超过1分钟。

☆STEp 4 冷热交替冲

用温水和冷水反复交替冲洗，直至彻底洗净。如果仍觉得清洁不足，就多用一次洗面乳。觉得皮肤粗糙时，甚至可以用3次洗面乳，洗后皮肤清爽、柔软。

☆STEp 5 收紧毛孔

用爽肤水对肌肤做最后的清洁，同时平衡肌肤pH值（酸碱度），再使用收缩水调理粗大的毛孔。

Tip：温凉水交替清洁法特别适合油性皮肤，但一定不要让温差过大。有人喜欢用烫的毛巾敷脸，认为可以让毛孔打开，但这样的强烈刺激只会加速皮肤老化。

中/干性、缺水性肌肤必读

☆STEp 1 边卸边保护

对于干燥、缺水的皮肤，应使用维他命A、E含量高，和植物性油脂制成的卸妆产品。卸妆后，能在皮肤表面形成滋润的保护膜。

☆STEp 2 提拉韵律操

所有的打圈按摩动作都应朝向斜上方，以确保到提拉作用。切忌向下旋转时用力。

☆STEp 3 凉水冲冲冲

用凉水反复冲洗，至彻底洗净。冷水能保护皮肤表面的天然油脂层，并锁住水分。

☆STEp 4 湿敷保平衡

洁面后马上擦上保湿化妆水，如果用纸膜湿敷片刻，对补水和恢复皮肤正常酸碱度更有效。

Tip：洗后仍觉得滋润的洗面乳最适合中干性肌肤在冬天使用，但要多冲几遍，防止残余污垢影响后续保养品的渗透。

洗脸水里加点“料”轻松战痘

冬天了，脸上的痤疮痘痘还不能消退，逢年过节亲戚走动如何“以面示人”？想要祛除痘痘不是没可能，无需抹药，只要每天在您的洗脸水里加点“料”，就能祛痘养颜哦！

1、在洗脸水里适当加一点蜂蜜

如果是干性皮肤，可以在洗脸的时候，加一点蜂蜜，洗时轻轻拍打脸部，长期使用，可以让你的肌肤细腻富有弹性，干燥皮肤也会慢慢地消失。

2、在洗脸水里适当放一点食盐

食盐不光有杀菌的作用，还可以去除脸上的油脂。

3、在洗脸水里适当放一点食醋

醋可以让皮肤变得光滑有弹性，因为醋可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不易长痘。

4、适当放一点绿茶

如果你经常在电脑前工作，洗脸的时候在水中适当放一点绿茶，可以有效抵抗辐射，也可缓解皮肤的干燥状况。

除以上外，多做两步效果更佳：

多用水果做面膜

维生素含量丰富的苹果、梨、香蕉都可作为面膜材料，每星期1~2次，每次20分钟。冬季室内空气湿度低不利于皮肤保健，所以每天清晨起床最好在地上洒点水，或使用加湿器提高室内的湿度。

多喝水、多吃蔬菜

多喝水、多吃蔬菜可以使皮肤润滑柔软。每天喝水量至少要达到2升，日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋等食品，每天还要注意合理添加一些微量元素，如镁、钾等。

关于洗面的5个YES

YES “泡沫洗面更干净”

以细腻丰富的泡沫直接清洁皮肤，可以减轻对肌肤的刺激，避免过敏，的确是一种不错的洗面选择。那么在挑选泡沫洗面产品时，是否泡沫越丰富使用效果就会越好？其实也是不一定的。关键是看泡沫品质。高品质的泡沫产品应该是细腻又有质感的，泡沫不会在短时间内破裂，才可以同时具有滋养肌肤、保持水分的功效。

YES “眼部卸妆要选择专门的眼部卸妆产品”

眼部肌肤非常脆弱，只有选用温和的卸妆产品，才能减轻对眼周柔嫩肌肤的刺激。卸妆油是卸妆的绝好帮手，很多人为了节省时间就直接用卸妆油来卸眼部的彩妆。睫毛膏和眼线液等焦油型污垢要是不能彻底卸除干净，就会和油分一起渗入肌肤，造成眼部周围肌肤晦暗。因此，一定需要眼部专用卸妆产品，彻底清除化妆痕迹。

YES “一支洗面霜不能一年四季用到底”

对自己呵护备至的女孩子，不会一年四季只使用一支洗面霜。春秋季，灰尘不断增加，气温变化无常，使得免疫能力下降，肌肤容易过敏，这时就应该选择成分无添加剂、有消炎功效的产品。夏季气温升高，油脂不平衡，感觉脸上总是油油的，选择清爽具有控油效果的产品。在冬季寒冷的气温条件下，冬季洗面品应选用性质温和兼具保湿成分的产品，一般选用乳霜类产品，尽量少用或不用去油成分强的洗面啫喱。

YES “洗面+按摩，效果更出众”

很多人认为洗面的过程只是简单的清除污垢，其实不然，如果在洗面的过程中加上按摩的手法，在去除污垢的同时还能达到意想不到的效果。沿着淋巴线按摩洗面，能有效防止脸部浮肿，拉紧脸部线条，防止老化。

瓜子脸打造方案：

STEp1：借助按摩片上柔软的按摩颗粒，用较轻柔的力度，按摩你最想消脂的部位。

STEp2：上下按摩颈部，不仅可以去除角质，更能加速下颌淋巴循环。

YES 不同年龄段要更换不同的洗面品

20岁左右的年轻肌肤油脂分泌比较旺盛，洗面时可以选择皂类、泡沫类产品，这类产品的碱性强，对油脂有很强的清洁力。但是也不要持续使用，会伤害到角质层，导致以后肌肤的敏感与弹性的缺乏，建议搭配其他类型的洗面品交替使用。30岁左右的肌肤油脂分泌比20岁时要减少很多，建议选择乳液洗面品温和洗面，或者很细腻的泡沫洗面品。由于熟龄肌肤的弹性缺乏也推荐选择含有氨基酸分子的洗面乳，补充肌肤营养与弹性。随着年龄的增长，肌肤对刺激性洗面品的耐受力越来越低，尽量不要使用磨砂类洗面品。

结语：洗脸不只是清洁这么简单，它是护肤的第一步，直接关系到后面护理的效果。以后洗衣脸可不要再大意了哦，根据自己的肤质找到适合自己的产品，洗脸时也要记得多按摩下哦，洗完脸也不要忘了抹点滋养皮肤的“营养品”哦~