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孩子白天睡觉需要增加这块布吗?

时间:2024-10-30 20:15:41 来源:一见如旧网 作者:百科 阅读:593次

孩子白天睡觉需要增加这块布吗?

宝宝还没有出生的孩白时候,每天生活在妈妈的天睡肚子里面没有昼夜之分,但是觉需宝宝出生后就要遵循外界的规律,昼夜分明。增加可有不少的块布妈妈会走进一个误区,新生儿白天睡觉的孩白时候要拉着窗帘,这样才可以安稳的天睡睡觉,其实这对新生儿而言却是觉需不利的。

新生儿白天睡觉不用拉窗帘

宝宝出生后家长要有意识地帮宝宝建立昼夜周期,增加这样才可以让宝宝了解到白天和黑夜的块布区别,养成良好的孩白作息规律,这样不仅对宝宝的天睡成长有益,还可以让家长得到更好的觉需休息。但是增加新生儿白天睡觉拉窗帘,反而可能不利于宝宝建立昼夜周期。块布因此新生儿睡觉时白天要尽量保持光亮,晚上要尽量保持黑暗。

那么宝宝多大可以拉上窗帘睡觉

一般这种周期会在宝宝3~6个月的时候建立起来,养成之后宝宝白天就会少睡、小睡,晚上就会睡长觉。而这时宝宝白天睡觉的时候就可以将窗帘拉上了,毕竟在昏暗的环境下,宝宝会睡得更安稳一些。

调整光线的亮度只是改善睡眠的一种手段而已,当然最终家长如何选择还是要根据自身的情况而定,没有必要强求和要挟。但是保证宝宝每天有良好的睡眠质量,却是家长该引以重视的。在此基础上,家长可以让宝宝白天少睡觉多活动,而且睡觉前避免做易引起兴奋的游戏或者看刺激的节目,这样有助于宝宝可以睡长觉。

(责任编辑:百科)

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