一个月小孩睡觉不踏实怎么办

发布时间：2025-04-03 07:59:03 来源：一见如旧网 作者：知识

对于很多刚生孩子的小孩家庭来说，婴儿睡眠好坏是睡觉实办一个很关键的问题，因为这直接关系到宝宝的不踏生长发育，正常情况下新生儿每天大约有18-22小时的个月睡眠时间，睡眠时间少了，小孩对孩子的睡觉实办身体各器官发育不利，所以出现这种情况一定要找出原因，改变这种现状。

婴儿出现睡眠不好的原因有很多种，首先看发生的时间，是在白天还是夜晚。有的新生儿白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的孩子可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。

其次要看看是不是人为因素造成的

一是注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡。

二是注意是否温度过低，如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。

三是孩子的大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布。四是母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱。

一般孩子睡觉不踏实建议开始时依然是抱着孩子睡，一旦睡着马上放在床上，但是妈妈不要马上离开，依然用身体挨靠着孩子，这时孩子正处于轻度睡眠，以为还是在妈妈的怀里，让孩子慢慢适应“半怀抱、半床铺。

把宝宝放到床上可是要有技巧的，妈妈盘腿坐床上，把宝宝抱怀里，等孩子入睡后把腿分开，轻轻地把宝宝放在床铺上，然后撤出抱着宝宝下半身的那只手，把小枕头塞在宝宝头下面，再轻轻地抽出另一只手。

由上可知，在一个月的小孩身上所出现的睡觉不踏实的情况，大多数是与温度异常、尿床和母乳不足等因素有关的，因此，家长在发现孩子身上有此种症状的时候，首先需要做的事情就是去找出导致孩子不踏实的原因，然后再去对这种原因来进行处理。

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